酵素は、ビタミン&ミネラルでスイッチが入る?!



こんにちは~!スタッフの室垣です!

↓前回までの記事を読む↓
酵素でダイエット?!
酵素は身体に入る?入らない?


今日は、大切な補因子について、お伝えします!

補因子とは、酵素が働くためになくてはならない、とっても重要なものなんです!

A子
『補因子って?どんなものがあるの?』

例えば『補酵素』があります。

補酵素は、
まだ働かない酵素(アポ酵素)を活性化して、働く酵素(ホロ酵素)に変えます。

B子
『補酵素って…?何を食べたらいいの?』

補酵素は、ビタミンミネラルがないとつくれないんです!

いや、ビタミンミネラルそのものと言っても過言ではないでしょう!072.gif

A子
『なるほど、酵素はたんぱく質だけど、ビタミンミネラルがないと働けないってことですね~!』

その通り!
酵素が働くために、ビタミンやミネラルが絶対に必要なんです!

(イメージ)

酵素だけの状態
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そこに補酵素ビタミン・ミネラル)が加わると…

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酵素が活性化します!!!

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例えば、エネルギーをつくる時、クエン酸回路をまわさないと効率よくエネルギーがつくれません。

クエン酸回路をくるくる回すには、ビタミンB1がないとダメなんです。

ビタミンB1があっても、ビタミンB2がないとやっぱりクエン酸回路は回りません。

クエン酸回路が回らないと、乳酸をいっぱいつくってしまいます008.gif

どんどん乳酸がたまると、だるい、しんどい、疲れた、歩けない……

↓↓↓
これが続くと脚気(かっけ)です007.gif

痩せたいあなた!
脂肪を運動エネルギーに変えてください!(動かなきゃだめですよ~)

冷え性のあなたも!
熱エネルギーをしっかりつくってくださいね~!


ビタミンやミネラルをしっかり摂れば、エネルギーを楽に作り出すことができます!


補因子の大切さ、お伝えできたでしょうか?!

次回は、活性酸素を消す酵素についてお話ししますね~!

更に詳しくお知りになりたい方は治療所の先生にお尋ねください。


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END


by sougoutairyoku | 2016-07-20 12:40 | ●酵素