体にいい食べ物って??


こんにちは
スタッフの上杉です010.gif

今回は、世間一般で言われている
「体にいい食べ物」についてお話ししたいと思います。


テレビの健康番組で

「ブルーベリーが目に良い!」

「トマトのリコペンが体にいい!」やら

「ピーナッツがいい」「きな粉がいい」etc…

翌日のスーパーに行けば、売り切れなんてこともありますよね?

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いったい
何を食べたら体にいいのだろう?
本当にいいの?

と、皆さんの疑問についてお話していこうと思います!

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END

by sougoutairyoku | 2016-05-11 14:22 | ●体の仕組み・栄養素の働き