貧血①酸素を運ぶ○○!


こんにちは
スタッフの岡田です(^○^)056.gif

「なんだかフラフラする…貧血かも?008.gif

そんな時、皆さんどうされますか?

「よし!をしっかり摂らないと!!ほうれん草・レバー食べよう!」

はい!それもいいのですが、ちょっと残念!026.gif

鉄だけ摂ってもダメなんです~!

なんで??

そう思われた方へ。順番に説明します016.gif

そもそも貧血って?
血液の中のヘモグロビンが少なくなってしまった状態のこと

ヘモグロビン??って何?
ヘム(鉄)とグロビン(たんぱく質)がくっついたもので、酸素を捕まえることができます。

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このヘモグロビンが赤血球という大きな袋に詰め込まれて…血液の中を流れて、脳や全身の細胞に酸素を運んでいます。
赤血球は「ヘモグロビン」を運ぶ袋なんです072.gif

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つまり!
ヘモグロビンが少なくなると、全身の細胞が酸欠状態に!


顔色が悪くなって、頭痛、耳鳴り、めまい、動悸、息切れ、だるさなどが起こります007.gif

では、ヘモグロビンを作るために、鉄をしっかり摂らないと!!ですね016.gif

さあ、どうやって摂りましょう?量はどれくらい?

この続きは次回お話しします072.gif

次回予告→鉄には2種類あるって知ってますか?


さらに詳しくお知りになりたい方は治療所の先生にお尋ねください。

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END


by sougoutairyoku | 2016-04-13 14:36 | ●貧血